研究發現很多人的床單與枕頭套並不會每週清潔替換，原來枕頭套一週不洗，含菌量會比廁所板高1.7萬倍！這個數字令人驚訝。枕頭套的衛生狀況是一個被忽視但卻非常重要的問題，因為它可能會影響我們的頭皮健康和睡眠舒適度，容易引發後尾枕頭瘡、頭皮敏感發炎等症狀。在這篇文章中，我們將探討枕頭套的衛生問題，提醒需要每週清潔替換預防頭皮敏感。
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坊間出現大量的脫髮治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。
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常見問題
Q：為什麼枕頭套的含菌量極高？
由於人體的頭皮角質層，死皮細胞、頭皮毛屑、口腔分泌物、汗水及其他頭髮污垢物會每天積聚在枕頭套上，因此令枕頭套含菌量極高。
Q：未清洗的枕頭套有多少細菌？
未清洗的枕頭套平均含有每平方英寸1.6萬個細菌。
Q：如何減少枕頭套的含菌量？
1. 定期清洗枕頭套 2. 在睡覺前洗手、洗頭和刷牙 3. 建議每週清潔一次、每6個月更換全新枕頭套
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