預防脫髮
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預防脫髮 頭皮敏感 頭髮護理
潮濕天氣頭皮濕疹又發作？常見頭皮濕疹的成因與痕癢紅腫症狀
又到香港春天換季季節，氣候潮濕回暖，很多人容易頭皮濕疹發作。頭皮感到又癢又紅腫，便可能是頭皮濕疹引致的症狀，頭皮濕疹是頭皮皮膚非常困擾的問題，本文將仔細剖析頭皮濕疹的成因，以及該如何去處理改善。
護髮知識 預防脫髮 頭髮護理
詳細認識洗頭水有害成份，避免引致頭皮敏感造成脫髮
想維持一頭健康、柔順、亮澤的頭髮，每天或隔天洗頭，保持頭皮及頭髮清潔是必須的。但如果不慎使用了錯誤的洗頭水，便會弄巧反拙。因為洗頭水含有的各種化學成份，並不是每個人都適合的，本文將詳解洗頭水常見的有害成份所帶來的影響，除了造成脫髮，還會影響內分泌失調及其他不良症狀！
預防脫髮 頭髮護理
5個洗頭常見錯誤行為 原來用毛巾包頭會導致脫髮
洗頭是最基本的頭髮護理，但原來仍然有很多人不知道正確的洗頭方法與步驟，忽略了一些小細節，做成洗頭錯誤行為，導致頭皮在洗頭後容易滋生細菌，令頭髮變得脆弱及折斷，嚴重的更造成脫髮。因此，在洗頭時需多留意小細節，就可以避免頭髮受到損害。
女性脫髮 預防脫髮 頭髮醫學百科
【女性脫髮】女性更年期脫髮的成因與預防方法
更年期是女性必須面對的一個自然生理階段。在這段期間，女性荷爾蒙數量會不停波動，造成女性許多健康上的生理及心理問題，甚至還會造成女性更年期脫髮。到底是什麼原因造成更年期脫髮呢？而女性更年期的脫髮又可以怎樣預防？
防脫髮食物 預防脫髮
【防脫髮食物】6種營養水果，有助頭髮生長改善頭髮稀疏
不健康的飲食習慣與長期處於高度壓力狀態都會影響頭髮健康，加上各種不同的頭髮造型工具、染髮劑、不良成份的洗頭水與護髮素等，讓頭髮遭到化學物質損壞，頭髮便變得乾燥脆弱、頭皮敏感，導致脫髮。除了日常做好頭髮護理外，最重要的因素是吸收食物營養，以下將介紹 6 種水果的護髮功效。
季節性護髮 預防脫髮 頭髮護理
不想頭髮在新年期間變得油膩又毛躁？農曆新年護髮須知
農曆新年又到了，由於大家忙於辦年貨、與親人聚會、賀年活動頻繁。很多人會在農曆新年期間，發現頭髮比往常容易變得油膩與毛躁。因此，想要讓頭髮在農曆新年保持最佳狀態，便要留意農曆新年護髮事項。
女性脫髮 防脫髮食物 預防脫髮
【防脫髮食物】朱古力可改善女性更年期脫髮？原來關鍵在於一種原材料成份
每天50g巧克力更年期脫髮不再來？網上有很多資料說明朱古力的益處，令朱古力由甜品零食變成健康食品，日本更有知名女藝人親身證實並出書分享。究竟吃朱古力是否可防脫髮及改善女性更年期問題？原來關鍵在於原材料可可豆的營養成份。
冬季護髮 季節性護髮 預防脫髮
拆解3個冬季常見的頭髮問題，避免冬季脫髮
每到冬季，除了要注意寒冷天氣的身體保暖，頭髮在冬季的問題也會特別多。為什麼冬天好像頭髮特別脆弱的？脫髮也較多？還有大量的頭皮屑與頭皮敏感問題。因此，必須要做好冬季的頭髮護理，了解在寒冷氣候下，頭髮最容易出現什麼問題及解決的方法。
季節性護髮 預防脫髮 頭髮護理
新的一年護髮從「頭」開始，新年讓頭髮變得更柔順健康！
新的一年又來到，如果曾經受頭髮問題困擾，像頭髮容易分叉打結、髮色暗淡無光澤、頭皮敏感、頭油頭屑及嚴重脫髮等。便要從「頭」做好頭髮護理，細閱本文新年護髮須知，讓頭皮及頭髮回復健康、髮絲柔順有光澤，迎接新的一年新的開始。
預防脫髮 頭髮護理 頭髮造型
聖誕新年派對後護髮，教你減少脫髮傷害
又到年尾聖誕新年普天同慶佳節，很多朋友都會悉心打扮，盛裝出席各種派對活動，配合各種慶祝派對做頭髮造型是必須的。但做頭髮造型（如電燙、染髮及強力定型等）是很容易對頭髮造成傷害，因此出席派對後必須要做好頭髮修護，以減少頭髮受損的傷害。
預防脫髮 頭髮護理 頭髮造型
負離子直髮及電燙漂染頭髮後會導致脫髮？一文看清注意事項避免脫髮危機
有報導香港近期有位女士，在做負離子直髮後，造成頭皮嚴重受傷，引起頭皮灼熱疼痛及嚴重脫髮，問題讓人擔憂。究竟去做頭髮造型時（包括負離子直髮、電燙及漂染頭髮）有什麼事項需要留意？避免因此導致嚴重脫髮危機？
預防脫髮 頭髮護理
洗頭應注意的6件事，錯誤洗頭方法可導致異常脫髮
每日甩超過 100 條頭髮便屬於異常脫髮。造成脫髮的原因有很多，例如：心理與身理健康影響、錯誤頭髮護理、DHT脫髮、產後脫髮、遺傳、藥物、曝曬後脫髮等等。而常見的錯誤頭髮護理包括不正確的洗頭方法，是日常生活中最多人做錯而導致異常脫髮，因此洗頭時必須注意 6 項事情。
男性脫髮 預防脫髮 頭髮造型 髮線後移
【髮線後移】前額脫髮者的髮型建議，髮線後移對形象的影響與改善方法
髮線後移造成的前額脫髮與頭髮稀疏，會嚴重打擊一個人的外貌與自信，為社交生活帶來一定程度的影響。到底什麼人會容易患上前額脫髮？脫髮後應如何改善？前額脫髮患者又適合什麼髮型來減少儀表上的尷尬？
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【髮線後移】注意髮線後移成因，及早預防前額脫髮！
隨著年齡增長，無論男性或女性都無法避免面對脫髮的情況，很多人會在中年開始有髮線後移導致前額脫髮的問題，除了年齡因素外，是否還有其他原因導致前額脫髮？髮線後移的種類與症狀等注意問題，及早預防前額脫髮。
預防脫髮 頭皮敏感 頭髮護理
【頭皮敏感】一文看清頭皮敏感護理與洗頭水選擇事項，預防頭皮敏感導致脫髮
頭皮敏感會出現頭皮痕癢、紅腫、刺痛、緊繃、頭皮屑等問題，當發現有頭皮敏感症狀若處理不善，是會有導致嚴重脫髮的風險。本文將講解如何選擇合適的洗頭水，頭皮止痕與護理方法，有效預防及改善頭皮敏感症狀。
防脫髮食物 預防脫髮
【防脫髮食物】3款秋季護髮湯水，6種護髮食物讓頭髮保持滋潤不乾燥
香港入秋後氣候變得清涼，然而天氣變得乾燥。頭髮和皮膚一樣，需要保養。僅僅局部塗上護膚霜與護髮素是不足夠的，應該從內部開始進行調理。當毛囊吸取到適當的營養，將可有效滋潤頭髮生長，減低頭髮乾燥的情況，以下將介紹一些秋季護髮食物與湯水。
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【男士脫髮】了解男士脫髮的成因與種類，4個方法改善脫髮煩惱
男士脫髮也可以稱為雄激素脫髮，會讓男士頭頂頭髮逐漸稀疏、髮際線往上移形成M字額，導致男性缺乏魅力，自信心大受打擊。其實不是所有男士脫髮都是由雄激素引致的，本文將仔細分析造成男士脫髮的成因，找出如何改善男士脫髮的方法。
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留意3個甩頭髮徵兆與症狀，及早預防嚴重脫髮
在出現脫髮初期，由於很多人都沒有注意早期的脫髮徵兆，往往在甩頭髮變得嚴重之後才能發現，當脫髮症狀變得明顯之時已經屬中後期狀況。如果能夠及早發現，就可以在初期脫髮的黃金治療期內去改善及防止甩頭髮症狀加劇。
預防脫髮 頭皮敏感 頭髮護理 頭髮醫學百科
【頭皮屑】秋季頭屑特別多？小心是脂漏性皮膚炎影響
天氣轉季，每到秋冬季便是頭皮屑特別多的日子，很多人誤以為頭皮屑是由於沒有洗頭造成的，事實又是否如此？到底頭皮屑是什麼原因造成的？為什麼乾燥天氣會特別多頭屑問題？脂漏性皮膚炎又是什麼？
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【女性脫髮】50%的女性有脫髮問題，了解女性脫髮的成因與護理
女性最擔心的就是出現頭髮稀疏與大量脫髮，影響外貌。然而，這是很多女士無法避免的事實。研究指出，有50%女性在經歷孕期及更年期時會出現女性脫髮症狀。本文將分析造成女性脫髮的成因與如何改善女性脫髮的方法。
季節性護髮 秋季護髮 預防脫髮 頭髮護理
【秋季護髮】秋季天氣乾燥，5個頭髮乾燥成因及護理
香港的秋季雖然比起夏天清涼，但是由於雨量減少，天氣逐漸變得乾燥。乾燥的氣候是導致頭髮乾燥的重要因素，不過除了氣候，原來還有其他造成頭皮乾燥的成因。讓我們來了解秋季該如何護理頭髮及改善頭皮乾燥！
季節性護髮 秋季護髮 預防脫髮 頭髮護理
【秋季護髮】每逢秋天頭髮會特別乾燥，5個秋季護髮事項避免脫髮
香港天氣迎接秋季來臨，每逢秋冬季節皮膚與頭髮都會非常乾燥，由於頭皮與頭髮水份流失變得毛躁，很容易造成頭皮乾燥，而且頭皮特別痕癢。因此是時候開始做好秋季護髮保養，防止頭皮痕癢乾燥造成的秋季脫髮問題，讓頭髮保持明亮光彩。
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移民英國要注意水質問題，什麼是軟水硬水？硬水容易引致脫髮嗎？
近年頗多香港人移民或到英國留學，但常聽到在英國的朋友說因水質問題引致脫髮，移民或留學英國的港人要注意水質轉變問題。到底香港和英國的水質有什麼不同？什麼是軟水硬水？常用硬水洗頭是否會對頭髮造成影響？到底要如何避免硬水引致的脫髮狀況？
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【脫髮食物】奶製食品並非人人合適，小心奶製品過敏導致 DHT 脫髮
奶製品對於很多人來說都是有益健康的食材，但其實奶類製品並非人人適合食用，原因是有一些人會對動物奶類製品過敏，而食用奶製品亦須要留意脂肪的攝取量，避免因食用奶製品食物而引致的 DHT 脫髮！
防脫髮食物 預防脫髮
【防脫髮食物】菠菜含5大護髮營養，簡單材料製成天然護髮膜
保護頭髮健康，由營養食物開始，養成日常飲食健康習慣，配合均衡食物營養吸收是護髮最基本之道。在各類護髮營養食物之中，以菠菜富含最多促進頭髮生長的營養素，在食用時不但可以讓身體吸收營養，輸送到頭髮幫助生長。此外，還可以外用，當作天然護髮髮膜使用。
預防脫髮 頭皮敏感 頭髮護理
【頭皮發炎】頭皮紅腫痕癢？5大護理方法預防頭皮發炎
頭皮與臉部同樣是人體皮膚，但是大部份人只著緊臉部護膚，卻忽略了頭皮護理，不正視頭皮的發炎狀況，一拖再拖。其實頭皮發炎是頭皮疾病的一個症狀，部分患者的頭皮會十分痕癢，頭髮會出現大量頭皮屑，各種症狀均會影響外觀。當頭部皮膚發出警告訊號，患者就必須正視頭皮健康及護理，避免造成嚴重的脫髮後果。
防脫髮食物 預防脫髮
【防脫髮食物】亂食護髮食物導致反效果？5種護髮食物要適可而止
很多人認為脫髮與遺傳及壓力有關聯，但其實個人飲食習慣也是個重要因素，頭髮的生長速度與健康，直接受食物營養吸收所影響。正確的飲食習慣與均衡營養吸收有助於讓頭髮生長得更快速、更濃密，但有一些護髮食物，要注意避免食用過量而導致脫髮。
預防脫髮 頭髮護理 頭髮造型
【染髮脫髮】染髮及電燙頭髮可致脫髮？必須注意7個預防及改善方法
愛美是人的天性，很多人常到髮型屋漂染或電燙頭髮，造出喜愛的時尚髮型及髮色。定期進行染髮的人，也許會擔心出現染髮脫髮的問題。這並不稀奇，因為染髮劑含有化學成份，或多或少對頭髮造成傷害，頭皮皮膚比較敏感的人也就特別容易引致過敏。如果經常地漂染及電燙頭髮，對頭皮皮膚、毛囊及頭髮健康多少會帶來一些傷害。為了讓傷害程度減至最低，就必須懂得如何做染燙頭髮後的護理。
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深入了解 DHT 二氫睾酮與 DHT 脫髮的成因
DHT 脫髮是造成男性禿的主要原因，很多男性在青春期之後就開始面臨不同速度的脫髮，特別是在30歲之後脫髮會越來越明顯。本文將深入講解 DHT (dihydrotestosterone) 是什麼及 DHT 脫髮對身體的影響。
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為什麼會有頭皮屑？如何預防與解決頭屑問題
頭皮屑問題確實困擾很多人，如果找不出頭屑成因，就無法妥善解決，就算洗頭後都仍然會有頭皮屑的問題。當肩膀佈滿一層白色的頭皮屑，並且頭皮還會不停發癢、發臭，實在讓人感到非常尷尬。
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【荷爾蒙DHT】DHT與脫髮有直接關係？6種方法減少DHT脫髮
現時越來越多人有脫髮問題，脫髮的原因眾多，而其中一種較常見的脫髮種類，是由荷爾蒙形成的雄性激素脫髮。若患上這種脫髮情況，男士一般是前額髮際線向後移，女士則是頭頂的頭髮生長越來越慢，逐漸變得稀疏。根據醫學研究顯示，當身體產生過多的 DHT 時，毛囊就有機會被 DHT 攻擊，因而導致雄性激素脫髮 (DHT)。本文將會解構 DHT 怎樣形成及如何導致脫髮、DHT 脫髮的症狀、如何預防 DHT 脫髮，以及減少 DHT 的藥物與治療方法。
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情緒壓力如何造成脫髮？5個方法改善休止期脫髮
Long COVID長新冠後遺症之一是受病患引發壓力影響，會導致一種叫休止期脫髮的症狀，原來情緒壓力會引發身體許多疾病與症狀，脫髮是其中一個由壓力困擾導致的問題。本文會推薦5個緩解壓力脫髮的方法。
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抗炎飲食是什麼？6種食物幫助預防炎症脫髮
中大醫學院研究報告指出，長新冠 Long-COVID 後遺症是病毒抗原持續在患者體內，影響患者的免疫系統，引發全身性和組織特異性炎症，常見後遺症之一是脫髮。本文會講解什麼是抗炎飲食，透過飲食調理改善頭皮及毛囊炎症引致的脫髮。
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9種食物增加脫髮危機，改善飲食習慣預防脫髮
擁有一頭健康濃密頭髮，對每個人的儀表都很重要，頭髮就是信心的源頭，頭髮狀況有一定程度上反映身體健康，要正視脫髮問題，在日常生活中，便要注重個人均衡營養飲食習慣。本文列出9種會導致脫髮食物及不良的飲食習慣，以避免脫髮。
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什麼是長新冠 Long COVID？如何改善新冠後遺症脫髮
新冠疫情已經在全球肆虐超過兩年，目前本港受第五波 Omicron 疫情影響，感染個案仍然偏高，防疫措施未能鬆懈。中文大學醫學院一項最新研究指出，新冠病毒患者在康復後會有一段很長的時間出現後遺症影響，此現象名為長新冠 Long COVID 症狀。
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壓力導致脫髮？3種方法舒緩壓力預防脫髮
脫髮的成因有多種，包括壓力失調、心理問題、疾病症狀、荷爾蒙變化、營養缺乏、藥物影響、環境因素、護理錯誤、家族遺傳等等，其中以壓力導致脫髮的問題最常見。 香港生活繁忙，節奏急速，工作壓力大，導致許多香港人壓力及情緒失控，從而患上壓力性脫髮。
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如何選擇適合自己的洗頭水？認識3種常見化學成份
洗頭水是清潔頭皮與頭髮的必備用品，很多人對於如何選擇洗頭水其實不太了解，例如對洗頭水的成份欠缺知識，甚至根本不會選擇，家人用什麼自己便跟著用。大部分人長期使用不適合自己髮質的洗頭水，會對頭皮及頭髮造成損害。本文將教導大家認識洗頭水產品成份及功用，更要避免使用含致癌物質的產品。
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冬季護髮8大貼士，讓頭髮在寒冷天氣不易脆弱
一年之中，香港總會有數天發出寒冷天氣警告，在2022年2月份，曾有數天市區氣溫降低至攝氏 7°c ，加上濕凍的環境是香港去年入冬以來至今最寒冷的日子。寒冷的天氣會讓頭髮更容易乾燥及打結，難於打理。本文將說明如何在寒冷天氣下做好頭髮保護，讓頭髮能保持柔順不易折斷，預防冬季脫髮。
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第五波新冠疫情影響下，教你6招在家防疫護髮
香港人生活繁忙、壓力大、運動少，一直有很多人患有不同程度的脫髮症狀，加上目前香港受第五波 Omicron 新冠疫情肆虐下，更多的公眾處所受社交限制，每個人要減少不必要的外出盡量留家抗疫，隨著愈來愈多的人在家工作（Work From Home），本文將探討一些長期在家工作要注意的護髮事項。
男性脫髮 運動和頭髮護理 預防脫髮
健身運動會導致脫髮？了解健身訓練與 DHT 脫髮的關係
如果健身者長時間只專注進行高強度重力訓練，此類無氧運動會使身體內的壓力荷爾蒙增加，容易導致脫髮風險。其實，任何運動包括健身訓練本身都是安全的，本文將詳細解釋健身運動與 DHT 脫髮的關係，講解如何避免過度訓練引致的脫髮狀況。
女性脫髮 男性脫髮 防脫髮食物 預防脫髮 頭髮醫學百科
17種幫助頭髮健康食物，戒掉6項不良飲食習慣預防脫髮！
頭髮健康不單影響個人儀容自信，而且有一定程度上反映身體內的健康狀況，如頭髮脫落、開叉、頭髮乾旱暗淡無光等，要正視脫髮問題，在日常生活中，學會正確護髮知識，時刻保持心境開朗調節心理狀況，而最重要的是注重個人均衡營養飲食習慣，才能保障個人頭髮及身體健康，本文將重點為大家介紹各類有助頭髮健康的營養食物建議。
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【M字額】髮線後移是先兆？髮理學家解構髮線後移成因及改善方法
人到中年就會髮線後移、出現M字額嗎？近年越來越多人受到M字額的困擾，M字額是雄性脫髮的初期症狀，常見的原因有：遺傳、荷爾蒙失調、服用藥物、壓力等等。主要以男士特別常見，令男士對於自己的外觀及髮型失去自信。不過，不要以為女士就不會出現髮線後移，它會讓一個人看起來更顯蒼老，而且時尚開始脫節。開始髮線後移後，就必須要謹慎注意，因為這或許是嚴重脫髮的先兆。如果處理不當，前額頭髮會越來越稀疏及脆弱。本文將會解構髮線後移的症狀及成因，以及有效的預防及治療方法。
女性脫髮 季節性護髮 男性脫髮 預防脫髮
一年復始，頭髮有萬象更新嗎？做好新年護髮迎接農曆新年！
農曆新年是華人最重要的節慶日，每逢在農曆新年假期後，有沒有發覺頭髮健康有點狀況了？頭髮變得容易出油，髮質變得乾燥。到底問題出在哪裏？有什麽方法可做好農曆新年護髮，讓頭髮漂亮過好年呢？
防脫髮食物 預防脫髮
9種促進頭髮健康生長的營養素，預防脫髮從飲食營養開始
頭髮和身體其他器官一樣，都是需要各種營養素來調控及維持生長週期的。事實上，根據NCBI （National Center for Biotechnology Information）的報告證明，很多營養不足情況都會導致脫髮並產生頭髮問題，本文將列舉出與頭髮極為相關的重要營養素，以及這些營養素可從什麼類型的食物中獲取。
女性脫髮 男性脫髮 預防脫髮 頭髮醫學百科
頭髮開始稀薄？了解脫髮階段及成因，解構如何預防脫髮
頭髮脫落是一種正常現象，根據美國皮膚病學會 (American Academy of Dermatology) 的研究顯示，一般人每天平均會脫落 50至100條 頭髮，若果頭髮脫落的數量增多或多於100條，頭髮變得幼細脆弱，即可視為脫髮。本文將探討脫髮的成因、如何預防脫髮、改善脫髮的方法及如何治療脫髮。
運動和頭髮護理 預防脫髮
【游泳護髮】8個游水前後的護髮秘訣，頭髮不再又乾又澀
每到夏天，大家都喜歡到泳池游水解暑，但為什麼每次游水後，頭髮變得乾燥，失去光澤又容易打結折斷？大多數泳池為了消毒殺菌，使用大量鹼性漂白粉，而這些氯化學物會使頭髮失去天然油脂，從而使頭髮變乾和受損，嚴重的會引起頭皮敏感。而海水鹽度高，平均每一升海水含有35克鹽。長期接觸海水，頭髮因受到滲透作用導致流失水份，令頭髮變得乾燥。本文將會介紹8個游水前後的護髮秘訣，學會正確的頭髮護理知識，盡情享受游泳樂趣之餘，同時無損頭髮健康。