Long COVID長新冠後遺症之一是受病患引發壓力影響，會導致一種叫休止期脫髮的症狀，原來情緒壓力會引發身體許多疾病與症狀，脫髮是其中一個由壓力困擾導致的問題。本文會推薦5個緩解壓力脫髮的方法。
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黃金期內盡早發現及治療脫髮問題
坊間出現大量的脫髮治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。
如發現自己有家族遺傳，或任何頭髮稀疏、變幼變薄變少的問題，便要盡早找專業髪理顧問檢測頭皮並咨詢護理建議。
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常見問題
Q：情緒壓力如何造成脫髮？
壓力會導致一種叫休止期脫髮的症狀，情緒壓力會引發身體許多疾病與症狀，脫髮是其中一個由壓力困擾導致的問題。
Q：什麼是休止期脫髮？
休止期脫髮是頭皮毛囊進入一個 “休息” 的狀態。在這段期間，毛囊不會繼續生長新的頭髮。
Q：緩解情緒壓力的方法是？
1. 調整呼吸來放鬆壓力 2. 多做運動 3. 均衡飲食習慣 4. 充足睡眠 5. 減少吸煙
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