Long COVID長新冠後遺症之一是受病患引發壓力影響,會導致一種叫休止期脫髮的症狀,原來情緒壓力會引發身體許多疾病與症狀,脫髮是其中一個由壓力困擾導致的問題。本文會推薦5個緩解壓力脫髮的方法。

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常見問題

Q:情緒壓力如何造成脫髮?

壓力會導致一種叫休止期脫髮的症狀,情緒壓力會引發身體許多疾病與症狀,脫髮是其中一個由壓力困擾導致的問題。

Q:什麼是休止期脫髮?

休止期脫髮是頭皮毛囊進入一個 “休息” 的狀態。在這段期間,毛囊不會繼續生長新的頭髮。

Q:緩解情緒壓力的方法是?

1. 調整呼吸來放鬆壓力 2. 多做運動 3. 均衡飲食習慣 4. 充足睡眠 5. 減少吸煙