男士年紀愈大患上雄性禿脫髮風險愈高？一文詳解雄性禿的成因與症狀

什麼是雄性禿

雄性禿，也被稱為男性型脫髮或遺傳性脫髮，是一種常見的脫髮問題，主要影響男性較多。它是由遺傳和激素因素引起的慢性脫髮症狀。其發病機制與荷爾蒙激素作用有關，由DHT（二氫睪酮）對毛囊的影響引致。典型特徵包括逐漸脫髮、前額髮際線後移和頂部稀疏、最後形成嚴重的頂禿情況。雄性禿一般以男性較普遍發生，而女性亦會有機率受影響。

雄性禿是男士常見的一種慢性脫髮症狀。

引發雄性禿的原因

遺傳因素

遺傳是引發雄性禿的重要原因。研究發現，多個基因與雄性禿的發病有關聯，包括與雄激素代謝和毛囊敏感性相關的基因。它可以通過家族遺傳方式傳遞，特別是母系遺傳。如果有家族成員患有雄性禿，個體患病的風險會較高。

雄激素作用

雄性禿與雄性激素，特別是二氫睪酮（DHT）的作用關係密切，與雄性激素代謝有關。在患有雄性禿的個體中，毛囊對雄性激素二氫睪酮（DHT）會非常敏感。當DHT與毛囊中的雄激素受體結合後，便引發一系列生物化學反應，導致毛囊逐漸縮小、毛髮變細和頭髮生長周期縮短。

毛囊敏感性

雄性禿中的毛囊對雄激素的敏感性增加。這可能與毛囊內部的神經信號傳導異常有關，導致毛囊受到損害和萎縮。

炎症反應

炎症可能會影響引發雄性禿的脫髮發展。炎症細胞和相關的細胞因子可以引發毛囊退化和脫髮。

血液循環障礙

頭皮血液循環障礙可能導致營養供應不足，影響毛囊的健康和頭髮生長，並發展成雄性禿。

常見的雄性禿症狀

髮際線後移

雄性禿的典型症狀之一是前額髮際線逐漸後退。初始階段，髮際線可能會變得不規則或稍微後退，然後逐漸向後移動。

頭頂稀疏

除了髮際線後退，頂部也會出現逐漸稀疏的現像。頭頂的毛髮逐漸變細、減少數量，最終可能形成頭頂光禿。

M字額

隨著病情進展，髮際線後退和頭頂稀疏的區域可能會逐漸連接，形成M字形或U字形的脫髮區域（又稱為 M字額）。

毛囊完全壞死

以上各項原因引發雄性禿慢性脫髮後，如不及時處理，最終會導致頭皮毛囊壞死，無法再生長新頭髮而變成禿頭。

影響其他部位的毛髮

在一些情況下，雄性禿也可能影響身體上其他的體毛生長，例如胸部、背部和面部。

需要注意的是，雄性禿的症狀和程度因個體而異。有些人可能只有輕微的脫髮，但更大部份的人則出現明顯的嚴重脫髮及禿頭現象。症狀的嚴重程度可能會隨著年齡的增長而加重。

雄性禿最終會導致頭頂光禿。

女性脫髮

雖然雄性禿主要發生在男性身上，但也可能在女性身上出現。在男性中，雄性禿是最常見的脫髮類型，大約有80%的男性在70歲時會受到不同程度的影響。

而在女性中，雖然不常見，但也存在另一種稱為女性型脫髮的情況，與雄性禿類似。女性型脫髮通常表現為頭髮逐漸變薄，特別是在頭頂髮界區域。與男性相比，女性的脫髮往往不會導致明顯的光禿，而更傾向於頭髮的稀疏和減少。

其他脫髮原因

除了遺傳和激素因素，雄性禿可能還受到其他因素的影響。以下是一些可能導致雄性禿的其他原因：

年齡

隨著年齡的增長，男性患上雄性禿的風險會增加。多數男性在中年時開始出現脫髮症狀，而隨後症狀逐漸加重。

隨著年紀增長，男性患上雄性禿脫髮的風險也會增加。

炎症和疾病

一些炎症性疾病、頭皮感染或其他疾病可能導致脫髮，包括頭皮炎症（例如銀屑病）、頭皮真菌感染、結節性紅斑等。

藥物影響

某些藥物和治療方法也可能導致脫髮。例如，化療藥物、抗凝藥、某些抗抑郁藥、免疫抑制劑和放射療法等。這種脫髮通常是暫時性的，一旦停止使用相關藥物或治療，頭髮通常會重新生長。

營養不良

營養不良（特別是缺乏鐵、鋅、維生素D等）可能對頭髮的健康產生負面影響。身體缺乏所需的營養物質可能導致毛囊受損，進而引致脫髮。

緊張壓力

長期的精神壓力、焦慮和緊張狀態可能對身體產生負面影響，包括對頭髮生長的影響。雖然緊張壓力本身不是直接導致雄性禿的原因，但它可能加速或加重已經存在的脫髮症狀。

長期的精神壓力、焦慮和緊張狀態會加劇脫髮狀況影響頭髮健康。

預防雄性禿

雄性禿通常沒有明顯的先兆或早期症狀，而是逐漸出現頭髮稀疏和脫髮的跡象。如果家族中有雄性禿病史，便需要密切關注自己的頭髮狀態，並及早採取護髮與預防措施。

觀察頭髮的脫落

每天留意你的枕頭、梳子或刷子上是否有異常的頭髮脫落。正常情況下，每天掉落50到100根頭髮是正常的，但如果你發現明顯增加的脫髮量，可能需要進一步關注。

檢查頭髮的密度和稀疏情況

定期觀察你的頭髮密度和稀疏情況。可以在不同光線下照鏡子，或者使用照片記錄頭髮的變化。如果你發現頭髮的稀疏區域逐漸擴大或頭髮變得明顯稀疏，可能需要進一步評估。

注意頭髮線的變化

觀察你的髮際線是否有變化。雄性禿通常以逐漸後退的髮際線為特徵。如果你發現髮際線逐漸後移，可以採取措施記錄變化並與之後的觀察進行比較。

男士要時刻注意頭髮脫髮情況的變化。

保持健康的生活方式

良好的生活習慣對頭髮的健康很重要。保持均衡的飲食，攝入足夠的維生素、礦物質和蛋白質，有助於促進頭髮生長和健康。另外，減少壓力和保持充足的睡眠也對頭髮的健康有積極影響。

注意頭髮的護理

正確而溫和地護理頭髮可以減少對頭髮的損傷。避免頻繁使用熱力工具（如吹風機、燙髮棒）和過於緊繃的髮型，以減少對頭髮的拉扯和熱力損傷。選擇溫和的洗髮護髮產品，避免使用過多的化學物質。輕柔地梳理頭髮，避免過度梳理或拉扯。

尋求專業意見

如果你對自己的頭髮狀態有任何疑慮或擔憂，最好咨詢專業髮理顧問。詳細檢查頭皮狀況，提供適當治療方案，預早防止雄性禿情況惡化。

定期檢查

如果家族成員有雄性禿病史，建議要定期檢查頭髮狀態，以便及早發現和防預潛在脫髮風險。

男士應定期做頭皮檢查，預防雄性禿風險。

結論

男士雄性禿是一種常見的脫髮問題，對男性的自信和形象產生負面影響。透過了解雄性禿的先兆、採取預防措施和尋求適當的治療和管理是重要的。通過調整生活方式、進行頭皮護理及治療，男性可以減輕脫髮的影響並恢復頭髮的外觀。同時，心理支援和自我接受也是幫助男性應對雄性禿的重要方法。

雄性禿脫髮會影響男士自信與形象，採取預防措施和尋求適當的治療和管理是重要的。

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