洗頭是個人日常頭髮護理的重要環節，選擇適合自己的洗頭時間和頻率對頭髮和頭皮的健康非常重要。一般情況下是在晚上睡前才洗頭是最好的，本文會解釋為什麼晚上洗頭較好？並提供每週洗頭次數的建議，以幫助讀者制定適合自己的洗頭時間與頻率。
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【基恩測試】你可能一直做錯，8個最容易忽略的生活習慣導致你脫髮
想要擁有健康亮麗的頭髮，除了選用適合個人髮質的護髮產品外，我們在日常生活中的一些小細節也起著關鍵的作用。以下是八個常見的頭髮護理生活習慣，做錯了便會影響頭髮健康，立即測試你的護髮知識是否正確，避免脫髮危機。測試時間：2 分鐘。
常見問題
Q：晚下洗頭的好處是什麼？
1. 促進睡眠質量 2. 頭皮的生理機制 3. 減少早晨準備時間 4. 避免戶外環境傷害
Q：日間洗頭的考慮因素包括什麼？
1. 活動情況 2. 頭皮狀況 3. 髮型類型 4. 個人日程安排
Q：影響洗頭頻率的因素是什麼？
1. 油性、乾性、中性的髮質類型 2. 頭髮及髮型 3. 活動水平 4. 氣候 5. 生活習慣
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