洗頭是個人日常頭髮護理的重要環節，選擇適合自己的洗頭時間和頻率對頭髮和頭皮的健康非常重要。一般情況下是在晚上睡前才洗頭是最好的，本文會解釋為什麼晚上洗頭較好？並提供每週洗頭次數的建議，以幫助讀者制定適合自己的洗頭時間與頻率。
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黃金期內盡早發現及治療脫髮問題
坊間出現大量的脫髮治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。
如發現自己有家族遺傳，或任何頭髮稀疏、變幼變薄變少的問題，便要盡早找專業髪理顧問檢測頭皮並咨詢護理建議。
DNA Hair Lab 擁有近20年經驗的資深髮理顧問，透過全面分析客戶的脫髮症狀，幫助客戶找出脫髮原因，提供天然、無副作用的療程方案。
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常見問題
Q：晚下洗頭的好處是什麼？
1. 促進睡眠質量 2. 頭皮的生理機制 3. 減少早晨準備時間 4. 避免戶外環境傷害
Q：日間洗頭的考慮因素包括什麼？
1. 活動情況 2. 頭皮狀況 3. 髮型類型 4. 個人日程安排
Q：影響洗頭頻率的因素是什麼？
1. 油性、乾性、中性的髮質類型 2. 頭髮及髮型 3. 活動水平 4. 氣候 5. 生活習慣
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