你有每天梳頭的習慣嗎？在日常的頭髮護理，常常忽略了一個簡單而重要的步驟：梳頭。原來梳頭是可維持頭髮健康的關鍵護理。本文將詳細介紹梳頭的好處，並提供正確的梳頭護髮知識，助你保持頭皮健康，打造健康亮麗的頭髮。
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黃金期內盡早發現及治療脫髮問題
坊間出現大量的脫髮治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。
如發現自己有家族遺傳，或任何頭髮稀疏、變幼變薄變少的問題，便要盡早找專業髪理顧問檢測頭皮並咨詢護理建議。
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常見問題
Q：梳頭的6個好處是什麼？
1. 促進頭皮血液循環 2. 清潔頭皮 3. 分配頭皮油脂 4. 預防頭髮斷裂 5. 放鬆頭皮和舒緩壓力 6. 舒緩頭髮問題
Q：正確梳頭方法是什麼？
1. 注意梳頭方向 2. 濕髮不可梳理 3. 分區域梳理 4. 保持輕力梳理 5. 去除多餘油脂
Q：4個梳頭小貼士是什麼？
1. 在洗髮前梳理頭髮 2. 選擇適合的梳頭時間 3. 不要過度梳頭 4. 清潔梳子或刷子
參考文獻
- Gupta AK, Charrette A. The treatment of scalp seborrheic dermatitis and scalp psoriasis: evidence-based update. Indian Dermatol Online J. 2019;10(4)
- Sinclair R. Healthy hair: what is it?. J Investig Dermatol Symp Proc. 2007;12(2)
- Messenger AG, Rundegren J. Minoxidil: mechanisms of action on hair growth. Br J Dermatol. 2004;150(2)
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