脫髮是一個常見的頭髮問題，踏入炎熱的夏季亦很容易發生。由於夏季的高溫和潮濕環境會影響頭皮的健康。因此，需要做夏季頭皮保養，可以從均衡飲食習慣開始，通過飲食攝取特定的營養素，有助預防及改善脫髮。本文將介紹夏季防脫髮食物的營養需求和食物推介。
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黃金期內盡早發現及治療脫髮問題
坊間出現大量的脫髮治療偏方，例如使用白蘭地或生薑水塗在頭皮上，事實上兩者都會刺激頭皮，不但使頭皮毛囊發炎，更會延誤黃金治療時期。有人建議使用洋蔥汁、杏仁油、蜂蜜等等按摩頭皮，但亦無研究證明其有效性。
如發現自己有家族遺傳，或任何頭髮稀疏、變幼變薄變少的問題，便要盡早找專業髪理顧問檢測頭皮並咨詢護理建議。
DNA Hair Lab 擁有近20年經驗的資深髮理顧問，透過全面分析客戶的脫髮症狀，幫助客戶找出脫髮原因，提供天然、無副作用的療程方案。
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髮理顧問會於頭皮檢測時為患者進行詳細毛囊檢查，分析脫髮原因，千萬不要因自行試用偏方而延誤治療黃金期。請填妥以下登記表，收到閣下的申請後，我們會儘快聯絡你核實預約。
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常見問題
Q：防脫髮食物營養包括什麼？
蛋白質、鐵質、維生素B群、維生素C、維生素E、Omega-3脂肪酸和鋅等。
Q：夏季防脫髮食物包括什麼？
1. 雞肉和豆腐 2. 綠葉蔬菜 3. 全麥食品和牛奶 4. 橙和草莓 5. 堅果 6. 含Omega-3脂肪酸的魚類 7. 貝類海產、燕麥和南瓜子
Q：夏季飲食習慣需要注意什麼？
夏季建議多攝取水果、蔬菜等植物性食物，並減少攝取高脂肪、高糖分的食物。
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